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ストレッチ&筋トレ Origym×マイ vol.2 背中 二の腕 ヒップライン

チームBrilliantでダンサーとしても活動するマイさんによるストレッチ&筋トレムービーご紹介第2弾!
こちらのムービーではウォーミングアップのストレッチと筋トレの前に行う体幹トレーニングをご覧いただけます。さらに腹筋の筋トレもご紹介します!

もっと続けたい方はオンラインレッスンにて!
https://studio-origym.com/online-member/