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ストレッチ&筋トレ Origym×マイ

チームBrilliantでダンサーとしても活動するマイさんによるストレッチと筋トレをご紹介します。
こちらのムービーではウォーミングアップのストレッチと筋トレの前に行う体幹トレーニングをご覧いただけます。さらに腹筋の筋トレもご紹介します!

もっと続けたい方はオンラインレッスンにて!
https://studio-origym.com/online-member/