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ムービーレッスン

普段の生活の中に
ちょっとしたトレーニング。
大袈裟に始めなくても、少しだけ新しいコトにチャレンジしてみる。

カラダを知り、
正しく動かすと、
自然とカラダが整う。

そんなOrigymのコンセプトを感じていただける
レッスンムービーをご用意しました。

基本的な身体の動き方のトレーニングや心地良いカラダをつくるヨガなどまずは気軽に始めてください。
有料オンラインサービスでは、定期的アップされるムービーでより多くのレッスンを続けていただけます。


Origym トレーニング

身体をほぐすストレッチをご紹介。オンライン会員様向けのOrigymホームワークでは関節トレーニングなど公開中!

カラダを良く知るERIのカラダを良くするヨガ

解剖学講師でもあるカラダの仕組みを知り尽くすERIさん(元町ヨガ教室代表)による肩こり改善ヨガをご紹介!

ストレッチ&筋トレ Origym × マイ[チームBrilliant]

チームBrilliantでダンサーとしても活動するマイさんによるストレッチと筋トレをご紹介!

K-POPダンスレッスン feat.MANA [Studio 1Brood]

K-POPダンスを中心に活動するMANAさんによるダンスレッスン!

さらにムービーレッスンを続けたい方は