Origym LESSON オリジム レッスン

Origymでは、パーソナル・セミパーソナル・グループのレッスンを行っております。

お客様には、ご自身の目的にあわせたレッスンをお選びいただくことができます。

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パーソナルレッスン

「メディカル・コンデショニング・フィットネスの融合」をコンセプトに
スタイル改善・姿勢改善・痩身、慢性肩こり、腰痛の改善・パフォーマンスUPなど

目的に応じてエクササイズ、施術、栄養指導の三つの観点からトレーニングプログラムを作成、マンツーマンで指導いたします。

レッスン時の身体の状態にあわせた内容で指導を行うため、

グループレッスンよりも効果が期待できます。

※岡本平井クリニック様との医療提携で、メディカル面においても万全の状態でサポートいたします。

期待できる効果

Beauty➝スタイル改善、痩身、姿勢改善

Health➝コリや痛みの改善、不調の改善、体力作り、肉体改善

Sports➝リハビリ、ケガの防止、パフォーマンスup

S・O・A・P

SOAPの流れで理想のカラダを手に入れる

Origymでは SOAP の流れで会員様一人一人に合わせた内容のプログラムをご提案いたします。

Subject（主観的なデータ）
　カウンセリングによって、会員様のお悩み、既往歴等をお聞きします。

Object（客観的データ）
　会員様の身体の測定（ファンクショナルテスト）を行い、身体の機能をチェックします。

Assesment（分析・評価）
　『身体の状態』、『課題に向けた取り組み』をわかりやすく説明します。

Plan（計画）
　目標に向け、メニュー提案をいたします。

2〜3ヶ月に１度、SOAPの流れを繰り返していきます。

最終的にはご自身で身体を管理する能力を身に付けることを目指しています。

（Self produce+ Life satisfaction body）

1.Subject

カウンセリングから始めます

2.Object

会員様のカラダの状態をチェックします

姿勢測定

3.Object

身体機能計測

4.Assessment

オリジナルプログラムをご提案

5.Plan

目標に向けてレッスンサポート

施術

6.Plan

トレーニング

初回（90分）

SOAP体験レッスンを受けていただきます。

お客様の現在の姿勢や動きの癖、カラダの歪みや柔軟性、体組成などを正確に測定し分かりやすく説明します。

目標に向けたメニューを提案いたします。

二回目以降

SOAPで作成されたメニューをもとに、その日の体調に合わせて、レッスンを行います。

機能的に動けるカラダを目指し、トレーニング・施術・栄養指導を順次、ステップアップしていきます。

・60分→トレーニングのみ　又は　施術のみ　

・90分→トレーニング45分+施術45分

・120分→トレーニング60分+施術60分

コース　

アドバンスコース（トレーニング＋施術）
　会員様独自のプログラムに沿って必要なトレーニングとそれに併せた施術を行います。
　スポーツトレーナー管理者と国家資格保有者（※）が行います。
コレクティブエクササイズ・ストレングストレーニング（トレーニングのみ）
　正しく身体を動かしながらトレーニングを行うことによって、身体機能を自分自身で最大限に
　高めます。スポーツトレーナー管理者が行います。
ファンクショナルセラピー（施術のみ）
　機能低下している部位や機能向上したい部位、自分自身では動かしきれていない部分に対して
　施術によるアプローチで緩和・向上を促します。
　国家資格保有者（※）が行います。
　※柔道整復師、鍼師、灸師、あんま・マッサージ指圧師

目的に合わせ、トレーナーと相談のうえ①～⑪を組み合わせて行います。