戦略と戦術の違い！！！
年末買った本を読んで戦略と戦術の違いについて疑問を持ち調べたら 戦略は目的（WHAT) 進むべき方向性、シナリオ。目的を達成すりためのシナリオ 戦術は手段（HOW TO）現状改善、業務を効率化。戦略 … 続きを読む 戦略と戦術の違い！！！
身体制限のない自由な動作（機能的動作）
機能的動作とは？ ①呼吸②基本的な動き（寝返り、起き上がり、立位保持、歩行等）③姿勢 ①②③の動きが機能的かつ疼痛なしに行えることである。 続きを読む 身体制限のない自由な動作（機能的動作）
緊急事態宣言発令により1月14日より時間短縮します
緊急事態宣言発令に伴い 1月14日より20時までの営業と致します。 グループレッ … 続きを読む 緊急事態宣言発令により1月14日より時間短縮します
2021年新年あけましておめでとうございます。
2021年1月1日～1月4日までお休みです。 5日より通常営業になります。 本年 … 続きを読む 2021年新年あけましておめでとうございます。
パワートレーニング
体力 持久力アップエクササイズ 続きを読む パワートレーニング
コロナ禍で進化するマインドフルネストレーニング！！
会員さんトレーニング再開！ 休みの間にウォーキングを行い身体を動かすことの素晴ら … 続きを読む コロナ禍で進化するマインドフルネストレーニング！！
ビフォーアフター② 肩リセット
ビフォーアフター2 肩をリセットすることで 小顔、鎖骨美人、二の腕のたるみ解消、 … 続きを読む ビフォーアフター② 肩リセット
身体リセット ① 腰痛 スタイル改善
ビフォーアフター！ 腰痛改善 お腹周りスッキリです！ 身体をリセットするので、楽 … 続きを読む 身体リセット ① 腰痛 スタイル改善
鉢植え替え完了しました！！！
鉢植え替えできました。 後は元気に育ってほしいです。 #origym … 続きを読む 鉢植え替え完了しました！！！
植物の力凄いです！！！
観葉植物の根凄い 鉢を破裂した。 #origym #オリジム芦屋&nb … 続きを読む 植物の力凄いです！！！